《起居帖》
行住坐卧处，手摩胁与肚，心腹通快时，两手肠下踞。踞之彻膀腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。行之不厌频，昼夜无穷数，岁久积功成，渐入神仙路。（见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。）（按：诗后题云：“乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。”又附米友仁跋云：“右杨凝式书神仙起居法八行，臣米友仁鉴定真迹跋。”）。
全文 162 字 · 来源：全唐诗（公有领域古典文献，仅作展示、不声称原创）
行住坐卧处，手摩胁与肚，心腹通快时，两手肠下踞。踞之彻膀腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。行之不厌频，昼夜无穷数，岁久积功成，渐入神仙路。（见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。）（按：诗后题云：“乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。”又附米友仁跋云：“右杨凝式书神仙起居法八行，臣米友仁鉴定真迹跋。”）。